Sử dụng kem chống nắng khi mang thai ?

0

Sử dụng kem chống nắng khi mang thai ?

Được làm mẹ là niềm hạnh phúc thiêng liêng nhất của người phụ nữ. Tuy nhiên, đi đôi  niềm hạnh phúc đó lại là sự hi sinh to lớn về nhan sắc của các người mẹ. Việc mang thai làm cho biến đổi một số hoạt động của cơ thể, làm xuất hiện đa dạng khuyết điểm và thể hiện rõ nhất ở làn da. bởi thế, người phụ nữ lúc sở hữu thai lại đặc biệt buộc phải những cái kem chống nắng hiệu quả để bảo vệ làn da dễ tổn thương của mình trong thời kì này.

 

1.Vết rạn da

Khi thai kì bước sang tháng thứ 5, bụng bạn bắt đầu lớn dần, tạo chỗ cho thai nhi phát triển. Do đó, da bụng của phụ nữ mang thai lúc này sẽ từ từ căng ra theo kích thước của ổ bụng. Trong trường hợp vùng bụng tăng kích cỡ quá nhanh khiến da căng quá đột ngột, gây hiện tượng rạn nứt. Các vết rạn da là những vệt màu hơi hồng hoặc màu đỏ, chạy dọc xuống vùng bụng, vùng ngực và đùi của bạn.

Sau một thời gian, những vệt hồng này sẽ trở nên thẫm màu hơn do nhiều yếu tố (nguyên nhân chủ yếu là do ánh nắng mặt trời), gây ảnh hưởng xấu đến thẩm mỹ. Tuy nhiên, điều không may là các nhà khoa học đã thống kê có đến 90% phụ nữ sẽ bị rạn da trong thời kì này. Nếu bạn không chú ý dưỡng da và thoa kem chống nắng hàng ngày, tình trạng rạn da sẽ ngày càng nghiêm trọng gây mất tự tin trong giao tiếp.

 

kem chống nắng hiệu quả 1

Nên thoa kem chống nắng hàng ngày để tránh làm hiện tượng rạn da thêm nghiêm trọng

 Tôi có thể làm gì?

Tập thể dục và sử dụng kem dưỡng da hoặc loại kem chống nắng hiệu quả có chứa vitamin E và axit alpha hydroxy được cho là giúp ngăn ngừa vết rạn da. Vitamin E giúp da mịn màng, làm sáng da lên trông thấy và đều màu da. Như vậy, kết hợp thoa kem có vitamin E và ăn nhiều thực phẩm bổ sung loại vitamin này sẽ thực sự làm mờ các vết rạn da xấu xí.

2. Nám da và tàn nhang

Thống kê cho thấy gần 50% phụ nữ mang thai gặp nám và tàn nhang ngay từ những tháng đầu của thai kì. Nguyên nhân của hiện tượng nám da là do nội tiết tố trong cơ thể thay đổi làm rối loạn sắc tố da khi mang bầu. Mặt khác, lượng hormone estrogen và progesteron tăng, cùng với lưu lượng máu tăng cao trong thời kì này kích thích việc hình thành các phân tử tyrosine (tiền hắc sắc tố melanin) nằm ở vùng sinh sản tế bào da bị oxy hóa. Vì thế, trên da sẽ xuất hiện các đốm nâu hoặc xám đen, kết thành từng mảng tập trung nhiều nhất ở hai bên gò má và trán.

kem chống nắng hiệu quả 2

Trong trường hợp các bà mẹ ra ngoài nắng mà không sử dụng các loại kem chống nắng hiệu quả tốt nhất, thì các vết thâm nám sẽ càng rõ rệt do ảnh hưởng của tia UV. Thêm vào đó, việc ở nhà chăm sóc con nhỏ cũng là một nguyên nhân khách quan gây nám da. Stress và áp lực tích tụ từ những lần thức khuya lo cho con và dọn dẹp nhà cửa tạo làm cơ thể mệt mỏi, tạo điều kiện cho nám da hình thành và phát triển.

 Tôi có thể làm gì?

Nám da khi mang thai không đáng lo ngại nhiều vì chúng sẽ tự hết sau khi sinh nếu được chăm sóc hợp lý. Sau đây là những cách giúp bạn hạn chế tình trạng này:

  • Trong lúc nuôi dưỡng thai nhi, các bà mẹ luôn phải giữ cho tâm trạng thoải mái, tránh áp lực.
  • Thường xuyên tập thể dục nhẹ nhàng để có sức khỏe tốt, đồng thời giúp lưu thông máu dễ dàng cho da thêm khỏe mạnh hồng hào.
  • Tăng cường các loại thực phẩm chứa nhiều canxi, vitamin A, C và E có nhiều trong sữa, rau củ và trái cây.
  • Ngoài ra, các bà bầu nên hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời ban trưa, và luôn phải thoa kem chống nắng hàng ngày ít nhất 20 phút trước khi ra ngoài.

3. Mụn và vết thâm mụn

Nếu bạn vốn đang gặp vấn đề với mụn trứng cá, thì hiện tượng này có thể trở nên khó chịu hơn trong thời kỳ mang thai. Sự thay đổi nội tiết tố trong thời kì này sẽ kích thích các tuyến dầu tiết ra  nhiều dầu hơn, làm tăng số lượng mụn trứng cá.

 Tôi có thể làm gì?

  • Nên giữ một thói quen vệ sinh da mặt nghiêm ngặt. Bạn có thể bắt đầu với một loại sữa rửa mặt có thành phần dịu nhẹ vào 2 lần trong ngày.
  • Tốt nhất là bạn nên sử dụng sữa rửa mặt không có mùi thơm để tránh gây buồn nôn do nghén.
  • Bạn có thể dưỡng da, trang điểm hoặc thoa kem chống nắng hiệu quả cho mẹ bầu sau đó. Nhưng nên hạn chế sử dụng các loại kem thoa mụn vì các bác sĩ khuyến cáo vài thành phần trong kem trị mụn có hại cho phôi thai.

kem chống nắng hiệu quả 3

>> Cách dùng lotion đúng cách

4. Hiện tượng giãn tĩnh mạch

Giãn tĩnh mạch là khi các loại mạch máu bỗng nhiên nổi rõ trên chân trong thai kỳ do cơ thể bạn đang tăng cường lưu thông máu để cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho bé. Hơn nữa, khi thai phát triển, đôi chân bạn phải chịu áp lực lớn hơn, làm các loại mạch máu và gân xanh nổi lên rất rõ rệt. Hiện tượng giãn tĩnh mạch có thể gây cảm giác không thoải mái và đau đớn. Nếu trong gia đình bạn có người có tiền sử bị giãn tĩnh mạch, bạn cũng có thể mắc bệnh này trong khi mang thai.

Đánh giá bài viết này

Chức năng bình luận đã bị đóng