Top 10 thực phẩm làm đẹp da đón Tết cực hiệu quả (Phần 2)

0

Vẻ đẹp và sự tươi sáng của làn da phản ánh chế độ ăn uống lành mạnh, được bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng. Đó mới chính là vẻ đẹp từ bên trong được bộc lộ một cách hoàn hảo ra bên ngoài mà ít sản phẩm, dịch vụ thẩm mỹ đắt tiền nào có thể làm được. Điểm danh 10 loại thực phẩm được đánh giá là cực phẩm trong việc làm đẹp cho chị em làn da trắng mịn đón Tết sau:

Rạng ngời làn da Việt

5 loại thực phẩm tiếp theo đây sẽ mang tới chị em thêm nhiều công thức làm đẹp da hữu ích, hiệu quả nhanh chóng để bạn có làn da xinh tươi nhất đón Tết này.

Xem lại nội dung phần trước: Top 10 thực phẩm làm đẹp da đón Tết cực hiệu quả (Phần 1)

6. Làm đẹp da bằng ngũ cốc

Ngũ cốc nguyên hạt hoặc bánh mì chứa chất Niacin là 1 trong 5 loại vitamin bổ cho sức khỏe chúng ta hay còn gọi là Vitamin B3 2 dưỡng chất này sẽ giúp bạn chống lại mụn đỏ hoặc mụn trứng cá trên da.

10 “cực phẩm” làm trắng da từ bên trong dành cho phái đẹp

Mặt nạ ngũ cốc trị mụn:

Nếu bạn sử dụng mặt nạ ngũ cốc hàng ngày và chà làn da nhẹ nhàng thì có thể giúp loại bỏ lượng dầu dư thừa trên da. Chúng cũng giúp loại bỏ các tế bào da chết và cải thiện lưu thông máu cho cơ thể.

Để tự chế một mặt nạ ngũ cốc, bạn hãy kết hợp hỗn hợp của 1 cốc lớn bát yến mạch xay mịn, 2 chén bột đất sét trắng và 1/4 chén hạnh nhân xay mịn. Sau đó, bạn khuấy đều hỗn hợp này và cho tinh dầu hoa oải hương vào. Đổ hỗn hợp này và lưu trữ trong một lọ thủy tinh có nắp đậy chặt.

Đắp mặt nạ làm trắng da:

Dùng 2 muỗng bột ngũ cốc nhỏ cho vào chén,thêm sữa tươi không đường vào quậy đều sao cho hỗn hợp sánh đặc rồi đắp lên mặt sao cho mỏng, mịn và đều khắp mặt, thư giãn khoảng 20 phút. Sau đó thấm nước vào mặt nạ để vài ba phút để dễ rửa sạch. Kiên trì áp dụng mặt nạ dưỡng da này ít nhất là 3 lần/ tuần thì mới có được hiệu quả dưỡng trắng tốt nhất. Áp dụng ngay từ bây giờ bạn hoàn toàn có thể tự tin với làn da trắng sáng để đi chơi Tết rồi nhé.

Dưỡng trắng toàn thân:

Đậu xanh, đậu nành, đậu đen, đậu đỏ và gạo lứt tất cả đem phơi khô, không rang, tỉ lệ bằng nhau và đem xay nhuyễn thành bột và trộn đều vào nhau. Mỗi lần sử dụng 1/2 chén cho từ từ sữa vào khuấy thành hỗn hợp sệt thoa đều lên da, thời gian tắm khoảng 10 phút, chú ý thoa mạnh tay ở những vùng da tối màu sau đó tắm lại với nước. Có thể áp dụng bôi lên mặt khi tắm để dưỡng trắng da tốt hơn, thực hiện tối thiểu 3 lần/tuần.

7. Làm đẹp da bằng socola đen

Sôcôla đen sẽ trợ giúp trong việc giữ da ẩm, và làm giảm độ nhám và bị đỏ. Flavanols cacao có trong sôcôla đen có hiệu quả trong việc chống lại các dấu hiệu sớm của lão hóa, mệt mỏi và mất ngủ. Hãy thử ăn một thanh Sô cô la mỗi ngày bạn sẽ trẻ hóa mà không có loại nào sánh bằng đâu nhé.

10 “cực phẩm” làm trắng da từ bên trong dành cho phái đẹp

Xóa mờ nếp nhăn:

Nếp nhăn hình thành trên da do sự phá vỡ của collagen, mà nó lại hình thành do bạn quá căng thẳng và stress trong cuộc sống. Socola đen (cụ thể hơn là cacao đen) làm giảm căng thẳng do đó ngăn chặn việc hình thành quá mức các chất kích thích yếu tố căng thẳng, ngăn ngừa nếp nhăn.

Tắm trắng bằng socola:
Những người có làn da thô, rám, nếu thường xuyên tắm socola, làn da sẽ được cải thiện và trẻ hóa nhờ các chất chống oxy hóa. Đặc biệt, vitamin A và E có trong socola giúp làm mềm da và thành phần glyxet làm ẩm và săn chắc da.

Giải độc da:
Kết hợp với cafein, socola đen có tác dụng loại bỏ các tế bào da chết, thúc đẩy sự hình thành và phát triển da mới mang lại cho bạn làn da tươi trẻ. Đây là lý do tại sao socola trở thành thành phần thiết yếu trong bất cứ sản phẩm tẩy da chết nào.

8. Làm đẹp da bằng hạt lựu

Thành phần trong lựu sẽ giúp bạn bảo vệ da một cách hoàn hảo với các hợp chất mà lựu mang lại, bạn có thể sử dụng nước ép lựu thay vì phải ngồi ăn những hạt lựu nhỏ li ti khi không có thời gian.

10 “cực phẩm” làm trắng da từ bên trong dành cho phái đẹp

Trị mụn trứng cá bằng lựu:
Trộn 1 thìa hạt lựu với 2 thìa đường nâu, 2 thìa mật ong, 2 thìa dầu quả bơ và 1 thìa vỏ cam để tạo thành hỗn hợp tẩy da chết. Sử dụng hàng ngày trong vòng vài phút để có được kết quả tốt nhất.
Bạn cũng có thể thoa trực tiếp nước ép lựu lên vùng da bị mụn trứng cá để đánh bật mụn và ngăn ngừa việc hình thành sẹo.

Dùng lựu dưỡng ẩm cho da khô:
Tách lựu lấy phần hạt, xay nhuyễn rồi trộn đều với sữa chua. Đắp lên mặt và cổ, vỗ nhẹ để các chất dinh dưỡng ngấm sâu vào da. Để trong 15-20 phút. Sau đó, rửa sạch với nước ấm. Thực hiện 2-3 lần/ tuần. Làn da sẽ ngậm nước căng mọng.

Tẩy tế bào chết làm sáng da:
Lựu tách hạt xay nhuyễn, trộn đều với mật ong và sữa chua. Đắp lên mặt trong 20 phút rồi rửa lại với nước ấm. Thực hiện 1 lần/ tuần.
Mật ong kết hợp với sữa chua sẽ có tác dụng lấy đi bụi bẩn, lớp tế bào chết thật nhẹ nhàng. Tính sát khuẩn của mật ong còn chống viêm, ngăn ngừa mụn hữu hiệu. Khi lớp da chết được tẩy sạch, chất dinh dưỡng trong lựu sẽ thấm sâu vào lỗ chân lông làm da mịn màng và được cân bằng độ ẩm.

Chống lão hóa từ trái Lựu:

Dầu từ hạt lựu cũng giúp lớp biểu bì (lớp ngoài cùng của da) được săn chắc khỏe mạnh hơn, làm giảm hoặc xóa mờ hẳn nếp nhăn.

Bí quyết: Uống 1 cốc nước ép lựu mỗi ngày cho làn da căng bóng, rạng ngời.

9. Làm đẹp da bằng cà chua

Tinh chất từ cà chua sẽ làm cho da bạn được bảo vệ khỏi các tia UV gây lão hóa và chống lại các tác nhân gây ung thư da.

10 “cực phẩm” làm trắng da từ bên trong dành cho phái đẹp

Làm trắng da bằng cà chua:

lấy 1 quả cà chua, đem ép lấy nước và trộn đều với sữa chua theo tỷ lệ 1:1. Sau đó dùng bông gòn thấm vào hỗn hợp rồi thoa đều lên da. Để khoảng 5 phút thì thoa hỗn hợp lên da một lần nữa, thư giãn 15 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm. Áp dụng cách làm đẹp từ cà chua này đều đặn mỗi tuần 2 lần, mang đến bạn làn da trắng sáng, hồng hào tự nhiên chỉ sau một thời gian ngắn sử dụng.

Làm se khít lỗ chân lông:

Cắt vài lát cà chua đắp lên mặt khoảng 20 phút, rồi rửa lại bằng nước lạnh. Cách làm đẹp da này có tác dụng làm se khít lỗ chân lông cho bạn, dưỡng chất trong cà chua sẽ thấm sâu vào tế bào da, giúp nuôi dưỡng, làm da sáng, mềm mịn từ sâu bên trong. Đây cũng là giải pháp chăm sóc làn da khô hữu hiệu được nhiều người áp dụng.

Công thức trị mụn bằng cà chua:

Thoa hỗn hợp cà chua, bột yến mạch, mật ong lên da kết hợp massage nhẹ nhàng để dưỡng chất có thể thấm sâu vào bên trong da, giúp bạn loại bỏ mụn tận gốc. Cuối cùng hãy rửa sạch mặt với nước ấm. Mỗi tuần áp dụng 2 lần bạn sẽ thấy được sự thay đổi bất ngờ của làn da.

Cách khắc phục da nhờn bằng cà chua:

Cà chua kết hợp với lòng trắng trứng cũng là một mẹo làm đẹp tuyệt vời cho làn da của bạn nữa đấy nhé, giúp làm trắng da, giảm bớt lượng dầu thừa trên da hiệu quả.

Xóa nếp nhăn:

Sử dụng 2 muỗng nước ép cà chua trộn đều với lòng trắng trứng, tạo thành hỗn hợp sánh mịn. Sau đó đắp lên mặt khoảng 20 phút thì rửa sạch lại với nước. Kiên trì sử dụng cách làm đẹp từ cà chua này cho da giúp bạn níu kéo tuổi thanh xuân một cách tuyệt vời nhất.

10. Sử dụng cá hồi giúp làm đẹp da

10 “cực phẩm” làm trắng da từ bên trong dành cho phái đẹp

Cá hồi cung cấp cho bạn các axit béo omega-3 có hỗ trợ trong dưỡng ẩm da và ngăn ngừa sự xuất hiện nếp nhăn. Chất béo lành mạnh từ cá hồi giúp cải thiện sản xuất của elastin và collagen, sẽ cho bạn một làn da mịn màng. Trong cá hồi cũng có chứa rất nhiều vitamin thiết yếu như vitamin A, D, phốt pho, magiê, kẽm, và iốt… không chỉ cung cấp đủ dưỡng chất cho cơ thể mà còn giúp da luôn căng mịn.

Đánh giá bài viết này

Chức năng bình luận đã bị đóng