Cách chăm sóc và làm đẹp da cho phụ nữ tuổi 30 thêm quyến rũ

0

Có thể chống lại những dấu hiệu lão hóa da bằng các nguyên tắc và phương pháp làm đẹp da cho phụ nữ tuổi 30 đơn giản mà bạn không ngờ tới. Hãy giữ làn da luôn căng mịn như tuổi đôi mươi và thêm phần quyến rũ của tuổi 30 bằng các cách chăm sóc và làm đẹp da mà Làn da Việt bật mí cho bạn.

Từ độ tuổi 30, những biến đổi về mặt thể chất biểu hiện rõ hơn sau quãng thời gian dài tập trung học tập, làm việc và sinh con. Thừa cân, làn da kém tươi sáng, mềm mại hơn cùng một vài nếp nhăn khiến bạn mất tự tin. Một số mẹo và công thức làm đẹp sau sẽ giúp bạn đối mặt với những dấu hiệu lão hóa và khoe vẻ đẹp quyến rũ, mặn mà tuổi 30.

Tăng cường độ ẩm cho làn da của phụ nữ tuổi 30

Bất kể ở độ tuổi nào nước cũng luôn cần thiết cho cơ thể. Người uống ít nước da dễ bị thiếu độ ẩm, dễ nhăn và khô. Bổ sung khoảng 2 lít nước mỗi ngày để gia tăng độ ẩm, giữ cho làn da của bạn luôn tươi mát, mượt mà. Với các lớp da nằm sâu nhất, ngoài việc uống nước cũng nên đi kèm với sử dụng các loại kem dưỡng da mới đủ khả năng bảo vệ da khỏi bị khô. Tránh để da tiếp xúc trực tiếp quá nhiều với ánh nắng mặt trời và nên thường xuyên sử dụng kem chống nắng. Uống nhiều nước và sử dụng kem dưỡng da để giữ ẩm.

Chống lão hóa da cho phụ nữ tuổi 30 bằng rau quả

Nếp nhăn sẽ được cải thiện bằng việc bổ sung vitamin C có nhiều trong đu đủ, bông cải xanh, dâu tây, cam, ổi… Vitamin C giúp làm mềm da, làm cho da ít bị nếp nhăn và loại bỏ tình trạng da khô.

Ăn nhiều rau quả đẹp da và chống lão hóa da cho phụ nữ tuổi 30

Lycopene là chất đặc biệt có chức năng chống oxy hóa, làm chậm quá trình lão hóa hiệu quả nhất mà cơ thể không thể tự sản sinh. Lycopene chỉ có ở thực vật đặc biệt có nhiều trong cà chua, cà rốt, dưa hấu. Sử dụng rau, củ, quả chứa nhiều lycopene mỗi ngày để giữ cho làn da mịn màng, tươi trẻ. Đậu phụ, sữa đậu nành và các loại hạt với hàm lượng isoflavone cao – một loại hormone thực vật tương tự như hormone estrogen của nữ giới, giúp cho chị em phụ nữ đẩy lùi quá trình lão hóa tế bào, kéo dài sức sống của làn da.

Phụ nữ 30 tuổi cần chú ý chăm sóc da vùng mắt

Phần da ở mí mắt đòi hỏi một chế độ chăm sóc đặc biệt hơn vì nó hết sức nhạy cảm. Để “cửa sổ của tâm hồn” không hiện rõ nét mệt mỏi và sự mất ngủ, bạn nên đắp mặt nạ 2 tuần một lần để lột bỏ lớp da chết. Ngoài ra, bạn có thể dùng thêm các sản phẩm sữa rửa mặt hằng ngày để loại bỏ lớp bụi bẩn; đồng thời sử dụng các sản phẩm dưỡng tùy theo kiểu da.

Tẩy tế bào chết

Lớp da chết trên da làm cho da xỉn màu và ngăn cản lớp da mới sáng đẹp bên trong. Vì vậy, bạn cần phải tẩy tế bào chết. Có thể sử dụng mật ong và đường chà lên khuôn mặt một cách nhẹ nhàng để loại bỏ tế bào chết giúp làm mới làn da của bạn. Bên cạnh đó nó cũng giúp làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn.

Không trang điểm bằng màu sắc rực rỡ

Ở tuổi 30 bạn cũng cần có cách trang điểm riêng vừa thể hiện nét tươi tắn lại tôn lên vẻ quyến rũ, mặn mà đặc trưng. Không nên sử dụng nhiều màu sắc nổi bật như thời con gái, phụ nữ  ở độ tuổi này nên sử dụng gam màu trung tính khi lựa chọn phấn, kem nền. Những màu trung tính như vàng nâu, tím, hồng nhạt, hồng ngọc trai… tạo cảm giác dịu nhẹ, đằm thắm và không làm lộ rõ khuyết điểm của tuổi tác.

Đừng quên kem chống nắng

Ánh nắng mặt trời có thể gây tổn hại tăng theo tuổi tác. Cho nên khi chăm sóc da ở độ tuổi này bạn phải luôn nhớ dùng kem chống nắng khi bạn bước ra ngoài.

Bổ sung dinh dưỡng trong chế độ ăn uống

Axit béo omega-3 và vitamin tổng hợp có thể giữ cho làn da khoẻ mạnh và dẻo dai. Việc bổ sung các chất dinh dưỡng trên qua thực phẩm hàng ngày giúp duy trì sự trẻ trung trên khuôn mặt.

Massage cho da

Do mất collagen làm cho nên da bắt đầu phát triển bị võng nhẹ. Để ngăn chặn điều này, bạn nên massage da. Quá trình massage được áp dụng sau khi làm sạch và tẩy da chết.

Giảm stress

Stress là hệ quả của cuộc sống bận rộn, nhiều lo toan. Nó không chỉ khiến tinh thần bạn trở nên bất ổn mà còn là tác nhân nguy hiểm nhất tàn phá làn da. Vì vậy, hãy bắt đầu kiểu soát tâm lý ổn định bằng việc ngủ đủ giấc, nghe nhạc, đi du lịch… để thư giãn cơ thể.

Vài phút dành cho quảng cáo: Nếu bạn đang muốn tìm một công ty thiết kế nội thất hội trường chuyên nghiệp và uy tín, hãy đến với thiết kế nội thất hội trường Đức Khang. Công ty nội thất Đức Khang với hơn 10 năm kinh nghiệm trong thiết kế và thi công nội thất. Các sản phẩm nội thất hội trường chuyên nghiệp Đức Khang như là : bàn hội trường, ghế hội trường, vách ngăn hội trường… chất lượng cao, tiết kiệm thời gian và tiền bạc. Hãy đến với chúng tôi để có được những sự lựa chọn ưng ý cho hội trường của bạn

9 công thức làm đẹp da, chống lão hóa da cho phụ nữ tuổi 30 bằng nguyên liệu tự nhiên

Nếp nhăn hay các đốm tàn nhang là dấu hiệu của sự lão hóa rõ ràng nhất với làn da phái đẹp. Đặc biệt, khi sắp bước vào độ tuổi 30, dù muốn dù không, da bạn cũng sẽ bắt đầu xuất hiện các nếp nhăn quanh khóe mắt, miệng hay các đốm nâu quanh vùng gò má.

Không cần phải sử dụng đến các biện pháp phẫu thuật như tiêm botox hay laser, cách làm đẹp xin giới thiệu những phương pháp chăm sóc da dưới đây cũng sẽ mang đến hiệu quả mĩ mãn cho bạn.

1. Làm đẹp da bằng mặt nạ mật ong

Trộn 1 thìa mật ong và một muỗng glycerin để mát xa mặt trước đi ngủ. Sau đó, rửa sạch lại mặt với nước ấm. Hoặc bạn có thể trộn 1 thìa mật ong với 2 thìa nước ép cà rốt tươi. Thoa lên mặt và để khô trong 15 phút. Loại mặt nạ này không chỉ chống lão hóa mà còn giúp xóa bỏ đốm nâu hiệu quả.

2. Giảm nếp nhăn bằng tinh dầu oải hương

Thả vài giọt tinh dầu vào bồn tắm hoặc nhẹ nhàng xoa bóp 1-2 giọt tinh dầu lên mặt sẽ giúp giảm các nếp nhăn sâu do tuổi tác, hay các tác nhân bên trong gây ra cho bạn.

3. Xóa nếp nhăn bằng nho

Bổ đôi quả nho sau đó nghiền nát và đắp lên mặt. Nho có tác dụng điều trị nếp nhăn vùng đuôi mắt và khóe miệng rất tốt. Để mặt nạ trong 20 phút và rửa lại với nước ấm.

4. Chăm sóc da khô và trị nếp nhăn bằng chanh

Trộn sữa tươi và nước cốt chanh để thoa lên mặt liên tiếp trong 30 ngày. Phương pháp này rất phù hợp với làn da khô và có nếp nhăn.

5. Trị da nứt nẻ nhờ táo

Đun sôi 1 quả táo trong nước. Sau đó nghiền nát táo và trộn thêm 1 thìa mật ong. Thoa hỗn hợp lên mặt và cổ trong nửa giờ và rửa lại với nước lạnh. Sử dụng nước ép táo và nước ép dứa để thoa lên mặt 10 phút mỗi ngày sẽ giúp bạn trị da nứt nẻ và “là phẳng” nếp nhăn.

6. Dưỡng da bằng dầu dừa

Sử dụng dầu dừa massage mặt mỗi đêm trước khi đi ngủ sẽ giúp da căng mịn.

7. Vitamin E

Trộn 3 viên nang vitamin E, 1 thìa sữa chua, 1/2 thìa mật ong, 1/2 thìa nước ép chanh trong một chiếc bát. Thoa lên mặt trong 10 phút và rửa lại với nước ấm.

8. Chống lão hóa da với gừng

Uống một thìa nhỏ gừng với 1 thìa mật ong mỗi ngày sẽ làm sáng da và trì hoãn quá trình hình thành nếp nhăn.

9. Làm căng da bằng nước ép dứa

Nước ép dứa là cách tự nhiên để làm mờ các nếp nhăn. Các chuyên gia cho rằng mỗi ngày uống từ 1-2 cốc nước ép dứa sẽ làm da căng mọng, săn chắc.

Đánh giá bài viết này

Chức năng bình luận đã bị đóng