Cập nhật vào 26/06
Da bị sạm đen, xỉn màu là nỗi sợ của hầu hết chị em phụ nữ khi hè về. Vào những ngày oi bức này chị em nhất định phải bỏ túi cho mình những mẹo chăm sóc da hiệu quả để giúp da sáng hồng rạng rỡ.
1. Rửa mặt làm sạch da
Bước chăm sóc da mùa hè đầu tiên là vệ sinh sạch sẽ cho da. Các chị em nên tắm và rửa mặt 2 lần với sữa tắm, sữa rửa mặt dịu nhẹ mỗi ngày. Các sản phẩm trên thị trường rất đa dạng nhưng nên chọn một loại phù hợp nhất với da của mình.
Theo lời khuyên từ các chuyên gia nên sử dụng sản phẩm được được chiết xuất từ thành phần thiên nhiên, vừa có tác dụng làm sạch, vừa cung cấp dưỡng chất, dưỡng ẩm cho da.
Góc nhỏ văn phòng: Để có được một văn phòng làm việc đẹp và chuyên môn hóa, bạn nên tham khảo các mẫu Vách ngăn bàn làm việc Đức Khang cho văn phòng của mình.
2. Đừng quên dưỡng ẩm da trong mùa hè
Đây được coi là bước chăm sóc quan trọng như quá trình làm sạch da để có được một làn da tươi tắn và khỏe mạnh. Dù da thuộc loại nào, việc dùng kem dưỡng ẩm vẫn là điều vô cùng cần thiết. Nếu có điều kiện, phái đẹp nên nhờ bác sĩ da liễu đo mức độ đàn hồi và bã nhờn để lựa chọn các loại kem dưỡng ẩm phù hợp với da của mình.
Nên thoa kem dưỡng ẩm ngay sau khi tắm, khi làn da vẫn còn giữ độ ẩm nhất định. Tuy nhiên, chỉ nên thoa lượng vừa đủ để kem thấm vào da, không nên dùng lượng quá nhiều để tránh lãng phí và gây tắc nghẽn lỗ chân lông.
Để hiểu rõ hơn việc dưỡng da quan trọng như thế nào, bạn có thể tìm hiểu thêm về Tác dụng của việc dùng kem dưỡng ẩm cho da.
3. Tránh để da tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời
Trong ánh nắng mặt trời từ 9h trở ra có chứa nhiều tia cực tím khiến da bị lão hóa sớm, gây sạm da, làm mỏng da và da nhăn nheo. Cho nên tránh để da tiếp xúc với ánh nắng nhất là thời điểm từ 10h đến 15h.
Khi ra ngoài đường nên mặc quần áo chống nắng có màu sắc lạnh, đội mũ rộng vành, che khẩu trang, găng, tất và đeo kính râm để bảo vệ mắt. Tuy nhiên, tắm nắng vào lúc sáng sớm tầm 5 -10 phút giúp chuyển hóa các cholesterol dưới da thành vitamin D, cần thiết cho việc hấp thụ canxi ở xương.
4. Sử dụng kem chống nắng đúng cách
Trước khi thoa kem chống nắng, đối với toàn thân bạn hãy tắm sạch sẽ bằng sữa tắm, còn da mặt thì rửa với sữa rửa mặt. Việc làm này có tác dụng loại bỏ bụi bẩn và bã nhờn tích tụ trên bề mặt da, giúp lỗ chân lông thông thoáng để da dễ dàng thẩm thấu kem, không gây ra hiện tượng nhờn rít hay nổi mụn.
Nên thoa lớp kem chống nắng dày khoảng 0,2 cm (khoảng 1 đầu ngón tay trỏ đầy kem là đủ cả mặt). Bôi ít kem thì hiệu quả chống nắng sẽ kém, thời gian chống nắng sẽ ngắn. Bôi nhiều kem thì chỗ kem thừa không kịp thẩm thấu vào da sẽ gây dị ứng da.
Nhiều chị em có thói quen vừa bôi kem chống nắng xong là ào ra biển hoặc xuống hồ bơi nhưng kem chống nắng chưa kịp thẩm thấu thì da vẫn có thể bị bắt nắng. Tốt nhất là nên thoa kem chống nắng và đợi khoảng 20 – 30 phút cho kem thấm vào da rồi hãy ra nắng.
Theo lời khuyên của các chuyên gia thì nếu phải vận động nhiều, cơ thể tiết ra nhiều mồ hôi hoặc tắm biển thì sau 2 giờ bạn nên thoa lại một lần với lớp kem mỏng. Bởi vì, nước, va quệt, và mồ hôi sẽ làm trôi đi lớp kem trên da từ đó giảm tác dụng của kem. Sử dụng kem chống nắng kịp thời làn da giúp làn da bạn luôn khỏe đẹp và không lo bị đen da.
5. Trang điểm đơn giản, nhẹ nhàng
Trang điểm đơn giản Làn da rất cần được thông thoáng nhất là khi trời nóng ẩm. Vậy nên, hãy ưu tiên lối make – up tối giản, nhẹ nhàng. Bạn có thể thay thế loại kem nền “dày cộm” của mình bằng loại kem dưỡng có màu cùng với chỉ số SPF, sau đó tán thêm lớp phấn mỏng để không bị bóng dầu, một chút eyeliner nếu cần thiết. Hãy chọn loại kem làm ẩm nhẹ chứa silicone. Nó sẽ tạo thành một lớp bảo vệ trên da, giữ cho lớp trang điểm không bị trôi chảy.
Các chị em cũng có thể dùng loại phấn nền dạng bột khoáng, nó sẽ hút lớp dầu thừa giống như một miếng bọt xốp.
Những kiểu trang điểm mắt đậm vào trời nóng sẽ thành thảm họa khi chúng bị mồ hôi làm nhem nhuốc. Cuối cùng, đừng quên đôi môi cũng cần được chống nắng vì chúng thậm chí còn mỏng hơn da mặt bạn, chọn son dưỡng có chứa SPF trước khi tô son màu.
Nếu bạn đang mang thai, bạn có thể tham khảo thêm Cách chăm sóc tóc khô xơ cho bà bầu.
6. Dùng giấy thấm thay cho phấn
Khi trang điểm vào mùa hè, nhiều người thường có khuynh hướng đánh thật nhiều phấn để giữ da không bị bóng nhờn. Nhưng trên thực tế, phủ quá nhiều phấn lên da chỉ khiến khuôn mặt trông mất vẻ tự nhiên hơn mà thôi.
Thay vì lạm dụng phấn trang điểm, nên sử dụng giấy thấm dầu (blotting papers) có chứa một lượng nhỏ phấn phủ không màu (translucent powder). Loại giấy thấm này sẽ vừa giúp loại bỏ bã nhờn mà không làm khô da vừa giúp lớp trang điểm thêm bền đẹp.
7. Tẩy da chết đều đặn mỗi tuần
Cứ 14 ngày, làn da sẽ lại tái tạo một lần. Với độ tuổi 28 – 30, quá trình tái tạo da kéo dài đến 28 ngày. Trong khoảng thời gian này, lớp da cũ khô đi, các tế bào da chết bám lại. Mỗi tuần tẩy da chết khoảng 2 lần sẽ giúp da sạch sâu, lấy đi bụi bẩn ở lỗ chân lông và tế bào chết. Nhờ đó, làn da sẽ luôn tươi mới và hấp thụ các chất dưỡng ẩm tốt hơn.
8. Xây dựng thói quen sinh hoạt lành mạnh
Uống nhiều nước sẽ giúp cho làn da của bạn khỏe mạnh và căng mịn hơn. Bởi vì trời nắng nóng nên nhu cầu bổ sung lượng nước phải đủ cho cơ thể hơn. Mỗi ngày vào mùa hè bạn nên uống từ 7 cho đến 8 cốc nước và ngoài ra thì bạn cũng có thể bổ sung thêm các loại trái cây và rau xanh. Đối với những người làm việc bên ngoài trời hay tập thể thao thì cần cung cấp nhiều hơn nữa.
Không những phải uống nước mà trong chế độ ăn uống hàng ngày bạn cũng cần phải bổ sung thêm nhiều rau xanh và các loại canh giảm nhiệt, trái cây và nước trái cây có cũng cung cấp dưỡng chất cho da giúp cho da luôn được khỏe mạnh và mềm mịn hơn. Bên cạnh đó thì bạn nên hạn chế những thực phẩm có nhiều chất béo như đồ chiên xào, cay nóng để đảm bảo cho làn da khỏe đẹp.
Bạn cần hạn chế hút thuốc bởi hành động này không chỉ có hại với sức khỏe mà còn gây nhiều ảnh hưởng tiêu cực với làn da. Thói quen xấu này làm giảm lượng oxy, thu hẹp các mạch máu ở lớp trên cùng khiến da thiếu oxy và mất các chất dinh dưỡng.
Việc chăm sóc da trong mùa hè cần sự kiên trì và tỉ mỉ hơn rất nhiều so với các mùa khác trong năm. Chị em đừng quên chia sẻ những kiến thức chăm sóc da hữu ích này dành cho bạn bè và đồng nghiệp thân yêu của mình để tất cả mọi người đều có làn da khỏe mạnh và rạng ngời trong những ngày hè “đổ lửa” nhé!
