Cách chăm sóc da hàng ngày chuẩn spa mọi chị em nên biết

0

Da bạn có đẹp hay không phụ thuộc rất nhiều vào cách chăm sóc da hàng ngày. Bạn đã thực hiện đúng cách chưa? Lưu ý cách chăm sóc da như ở spa dưới đây nhé.

Rạng ngời làn da Việt

Không phải ai cũng có thể dành nhiều thời gian, tiền bạc để chăm sóc da tại spa nhưng vẫn sở hữu được làn da mịn màng, tươi trẻ với một chế độ ăn uống, sinh hoạt, chăm sóc da hợp lý ngay ở nhà. Chỉ cần lưu ý cách chăm sóc da chuẩn như ở spa mọi chị em nên biết dưới đây bạn sẽ nhanh chóng có được làn da đẹp bất chấp thời gian, thời tiết.

Uống nhiều nước

Theo các chuyên gia làm đẹp thì mỗi ngày chúng ta nên uống từ 7-10 cốc nước/ngày, việc uống nhiều nước sẽ giúp bạn loại bỏ các độc tố điều này giúp bạn có được làn da mịn màng tươi trẻ hơn bao giờ hết.

Cách chăm sóc da hàng ngày chuẩn spa mọi chị em nên biết

Uống đủ nước là quy tắc đầu tiên bạn cần nhớ.

Ăn nhiều thực phẩm chứa kẽm

Điều thứ hai bạn cần quan tâm là ăn nhiều thức ăn chứa nhiều kẽm như thịt gà, hàu,…những thực phẩm này chứa rất nhiều kẽm nên sẽ giúp bạn hấp thụ và bảo vệ làn da của bạn bởi các tác động của thời tiết, môi trường mau lành hơn.

Giữ ẩm cho da

Dù là thiếu nữ trẻ hay là người phụ nữ đã trưởng thành, việc dưỡng ẩm cho da đều hết sức quan trọng nếu bạn muốn có được làn da trắng mịn hồng hào lâu dài với thời gian. Đặc biệt là với thời tiết khắc nghiệt ở Việt Nam thì việc giữ ẩm cho da là điều không bao giờ bạn được bỏ qua nếu muốn có làn da tươi trẻ.

Cách chăm sóc da hàng ngày chuẩn spa mọi chị em nên biết

Tùy vào độ tuổi cũng như tình trạng da của bạn mà có thể chọn loại kem dưỡng ẩm cho phù hợp. Cho dù da của bạn là da dầu, bạn vẫn cần dưỡng ẩm – trong trường hợp này hãy chọn sản phẩm dưỡng ẩm không nhờn. Nếu da bạn thuộc týp da khô, da thường hoặc da nhạy cảm, bạn càng đặc biệt cần dưỡng ẩm để giảm thiểu nếp nhăn. Nếu da bạn bị nhiều nếp nhăn, hãy chọn loại kem dưỡng ẩm có chứa tinh chất chống lão hóa,…

Ăn nhiều loại rau quả, bổ sung vitamin C

Cách chăm sóc da hàng ngày chuẩn spa mọi chị em nên biết

Ăn trái cây là điều mà các bạn quan trọng nhất trong mẹo chăm sóc da này, bạn nên uống sinh tố trái cây mỗi ngày để cải thiện làn da của mình. Trái cây là loại thực phẩm chứa nhiều chất xơ nên rất tốt trong quá trình trao đổi chất và làm đẹp.

Thành phần vitamin C có chứa trong các loại trái cây như cam, quýt, khoai tây giúp làn da hấp thụ collagen, tạo đàn hồi tốt.

Sử dụng kem dưỡng da

Cách chăm sóc da hàng ngày chuẩn spa mọi chị em nên biết

Bên cạnh những cách chăm sóc da tự nhiên thì bạn cũng nên sử dụng thêm một số sản phẩm kem dưỡng da kết hợp để có kết quả nhanh hơn. Bạn nên sử dụng các loại kem dưỡng da tốt không bị dị ứng nhé và nhớ bôi kem dưỡng da sau khi đã rửa mặt sạch sẽ. Nếu quá bận rộn hoặc đơn giản là vì thói quen không thích chăm sóc da quá nhiều, bạn hãy chọn cho mình loại kem dưỡng da ban đêm thật tốt. Bởi ban đêm chính là khoảng thời gian bạn cùng làn da của mình được nghỉ ngơi và dễ dàng hấp thu những dưỡng chất từ mỹ phẩm một cách tốt nhất.

Rửa mặt đúng cách

Rửa mặt là bước chăm sóc da đầu tiên và quan trọng nhất để bạn có được một làn da luôn sạch sẽ, khỏe mạnh bởi nó có tác dụng loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa, tế bào chết và lớp trang điểm, giúp ngăn ngừa mụn, thanh sạch làn da. Nên rửa mặt buổi sáng khi thức dậy, buổi tối trước khi đi ngủ và khi đi ra ngoài đường về.

Cách chăm sóc da hàng ngày chuẩn spa mọi chị em nên biết

Để rửa mặt đúng cách, trước hết, bạn cần đảm bảo là tay mình đã được rửa sạch để tránh vi khuẩn gây hại khiến da dễ bị nổi mụn. Chọn đúng sữa rửa mặt cho loại da của mình và sử dụng nước ấm vừa phải để giúp làm sạch sâu da mặt. Cuối cùng, bạn hãy sử dụng nước mát để rửa lại da mặt giúp tạo độ đàn hồi cho da.

Chế độ sinh hoạt

Ngoài những điều trên, bạn cũng cần lưu ý tới chế độ làm việc và nghỉ ngơi thật hợp lý để da bạn có được những chuyển biến tích cực nhất.

Ngủ đủ giấc 8 tiếng mỗi ngày, không thức khuya để da bạn được nghỉ ngơi và tái tạo kịp thời, tránh sự xuất hiện của những nếp nhăn hoặc nổi mụn. Công việc quá bận rộn đến quên ăn quên ngủ không có ích cho mọi bộ phận trên cơ thể.

Cách chăm sóc da hàng ngày chuẩn spa mọi chị em nên biết

Tập luyện thể dục thể thao hàng ngày cũng sẽ giúp quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh hơn và làn da bạn trở nên hồng hào, khỏe mạnh hơn. Bạn có thể đi bộ, tập aerobic hoặc đơn giản là nhún nhảy theo nhạc khi đang nấu ăn hoặc dọn dẹp nhà cửa để vừa tiết kiệm thời gian lại vừa làm đẹp được nhé!

Nếu muốn giảm thiểu tác động của sự lão hóa, chứ chưa nói đến nguy cơ ung thư phổi, thì hãy tránh xa thuốc lá.

Trên đây là những cách chăm sóc da đơn giản cho chị em phụ nữ nếu muốn có làn da tươi trẻ. Chúc các bạn thành công với cách mình chia sẻ.

Chức năng bình luận đã bị đóng